Psikolojik, pedagojik, sosyal ve fizyolojik seyir. Fiziksel egzersiz ve yoğun eforun sonunda organizma kuvvetlenir, çalışma kapasitesi artar. Uzun süre uygulanırsa organizma fonksiyonel ve strüktürel değişiklikler ortaya çıkar. Antrenman bir adaptasyon seyridir. Antrenmanın en önemli özelliği eğitsel ve öğretsel olmasıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder